Długie włosy są wizytówką każdej kobiety, gdy są zadbane. Bardzo często jednak wiele z nas boryka się z rozdwajającymi się końcówkami, przesuszonymi kosmykami czy przetłuszczającą się skórą głowy. Do tego może dochodzić też nadmierne wypadanie, z którym często mamy do czynienia jesienią i zimą. Jak zadbać o długie słowy, by pięknie się prezentowały?
Pielęgnacja długich włosów – to musisz wiedzieć!
Włosy długie wymagają odpowiednio dobranej pielęgnacji. Przede wszystkim trzeba zadbać o to, by były dobrze nawilżone. W żadnym wypadku nie należy stosować kosmetyków z silikonami, które je obciążają i mogą powodować nadmierne przetłuszczanie się. Najlepiej stosować odżywki do włosów na bazie aloesu. Możecie użyć świeżego żelu, a więc wycisnąć 2-3 cm z gałązki, a następnie dodać do niego 3 łyżki ciepłej wody oraz łyżkę soku z cytryny. Całość należy wymieszać, a następnie nałożyć na włosy od samej nasady. Możecie oczywiście kupić gotowy kosmetyk z aloesem. Zwróćcie uwagę na doskonałe właściwości, a mianowicie aloes nawilża, sprawia, że włosy stają się bardziej elastyczne i nie wypadają. Możecie także wybrać olejek do włosów. Polecamy Wam olejek kokosowy, który jest neutralny, nadaje się do każdego typu włosów i co istotne nie powoduje żółknięcia włosów blond w chłodnym odcieniu. Olejek powinnyście nałożyć na całą długość włosów. Najlepiej 2-3 cm od samej nasady. Dzięki temu uzyskacie najlepszy efekt. Przypominamy również, że kosmetyk nakłada się na oczyszczone włosy, najlepiej delikatnie zwilżone. Po około 15 minutach wystarczy go spłukać letnią wodą i ponownie umyć włosy, choćby metodą OMO, gdzie na początek nakładacie odżywkę, choćby z dodatkiem aloesu i myjecie nią włosy. Po spłukaniu używacie szamponu, np. z kwasem hialuronowym, a na koniec ponownie nakładacie odżywkę, tym razem z naturalnymi olejami.
Jaki szampon do włosów długich wybrać?
Pewnie zastanawiacie się, jaki szampon do włosów długich wybrać. Wbrew pozorom znalezienie dobrego kosmetyku wcale nie musi być trudne. Zwróćcie uwagę przede wszystkim na skład. Powinien w nim znaleźć się olejek, np. makadamia. Ważne są również peptydy czy witaminy. Jeżeli Wasze włosy bardzo się przetłuszczają, to wybierzcie szampon z dodatkiem pokrzywy. Natomiast do włosów suchych lepiej sprawdzi się szampon z dodatkiem olejków roślinnych czy też ekstraktów owocowych. Sytuacja nieco komplikuje się, gdy zmagacie się z łupieżem. W takim przypadku należy zastosować szampon, który w składzie ma ketokonazol. Pamiętajcie jednak, że ten składnik, choć świetnie usuwa łupież może wysuszać włosy. Z tego powodu koniecznie zastosujcie maskę mocno nawilżającą z dodatkiem aloesu, olejku kokosowego czy olejku ze słodkich migdałów.
Nie zapomnij o właściwej diecie, czyli co jeść by mieć piękne, długie włosy
O włosy długie trzeba szczególnie dbać i to każdego dnia. Należy unikać jedzenia śmieciowego. W żadnym wypadku nie należy jeść fast foodów czy pić kolorowych, gazowanych napojów. Są one nie tylko bardzo kaloryczne, ale też nie mają wiele składników odżywczych, co prowadzi do niedoborów. Dieta powinna być zbilansowana i oparta na dużej ilości świeżych warzyw. Powinny one stanowić 75% każdego posiłku. Należy również zwiększyć podaż produktów pełnoziarnistych. Zamiast tłustych mięs wybierajcie ryby morskie. Koniecznie zwiększcie również podaż witaminy A. Niedobory witaminy A powodują, że włosy stają się łamliwe i bardzo suche.
